๐ SHAUM BERBUKA DENGAN KURMA ATAU AIR โ SUNNAH PENUH HIKMAH DAN KESEHATAN ๐
๐๏ธ Muhammad Rivan, M.Pd
ููุนููู ุณูููู ูุงูู ุจููู ุนูุงู ูุฑู ุงูุถููุจููููู ุนููู ุงููููุจูููู ุตููููู ุงูููููู ุนููููููู ููุณููููู ู ููุงูู : { ุฅูุฐูุง ุฃูููุทูุฑู ุฃูุญูุฏูููู ู ููููููููุทูุฑู ุนูููู ุชูู ูุฑู ุ ููุฅููู ููู ู ููุฌูุฏู ููููููููุทูุฑู ุนูููู ู ูุงุกู ุ ููุฅูููููู ุทููููุฑู } ุฑูููุงูู ุงููุฎูู ูุณูุฉูุ ููุตูุญููุญููู ุงุจููู ุฎูุฒูููู ูุฉู ููุงุจููู ุญูุจููุงูู ููุงููุญูุงููู ู
Dari Salman bin ‘Amir Al-Zhabbi radhiyallahu ‘anhu, dari Nabi shalallahu ‘alaihi wasallam bersabda: โApabila salah seorang di antara kalian berbuka shaum, hendaklah ia berbuka dengan kurma. Jika tidak mendapatkannya, maka berbukalah dengan air, karena air itu suci.โ (HR. Imam yang lima, dishahihkan oleh Ibnu Khuzaimah, Ibnu Hibban dan Al-Hakim)
– HR. Ahmad bin Hanbal no. 16276, Abu Dawud no. 2355, At-Tirmidzi no. 695, An-Nasaโi no. 2167 dan Ibnu Majah no. 1699. Dishahihkan oleh Ibnu Khuzaimah no. 2067, Ibnu Hibban no. 3506, dan Al-Hakim no. 1565
๐ PENJELASAN UMUM HADIS
Hadis ini menunjukkan sunnah Nabi ๏ทบ dalam berbuka shaum, yaitu:
Mendahulukan kurma
Jika tidak ada, maka air putih
Urutan ini bukan kebetulan, tapi penuh hikmah syarโi dan kesehatan.
๐ง PENJELASAN PARA ULAMA
๐ Subulus Salam (3/313)
Karya Imam Muhammad bin Ismฤโฤซl al-Amฤซr aแนฃ-แนขhanโฤnฤซ ุฑุญู ู ุงููู
Mengutip Ibnul Qayyim:
ููุงูู ุงุจููู ุงูููููููู ู … ููุฅูููู ุฅูุนูุทูุงุกู ุงูุทููุจููุนูุฉู ุงูุดููููุกู ุงููุญููููู ู ูุนู ุฎูููููู ุงููู ูุนูุฏูุฉู ุฃูุฏูุนูู ุฅูููู ููุจูููููู… ููุฃูู ููุง ุงููู ูุงุกู ููุฅูููู ุงููููุจูุฏู ููุญูุตููู ููููุง ุจูุงูุตููููู ู ููููุนู ููุจูุณู ููุฅููู ุฑูุทูุจูุชู ุจูุงููู ูุงุกู ููู ููู ุงููุชูููุงุนูููุง ุจูุงููุบูุฐูุงุกู ุจูุนูุฏููู
Terjemah ringkas:
Memberi sesuatu yang manis saat perut kosong lebih mudah diterima tubuh dan menguatkan organ, khususnya penglihatan. Sedangkan air mengembalikan kelembapan hati dan organ yang kering karena shaum sehingga tubuh siap menerima makanan setelahnya. Kurma dan air juga punya pengaruh khusus dalam memperbaiki hati.
Makna penting:
๐ Sunnah ini bukan hanya ibadah, tapi terapi fisik & spiritual.
๐ Minhah al-โAllam (5/21)
Syaikh Abdullah bin Shalih Al-Fauzan ุญูุธู ุงููู:
ุงูุญุฏูุซ ุฏููู ุนูู ู ุดุฑูุนูุฉ ุงูุฅูุทุงุฑ ุนูู ุชู ุฑ… ููุฏ ูุฑุฏ ูู ุญุฏูุซ ุฃูุณ ุฑุถู ุงููู ุนูู…
Hadis ini menjadi dalil disyariatkannya berbuka dengan kurma. Dalam hadis Anas dijelaskan Nabi ๏ทบ berbuka dengan kurma basah, jika tidak ada maka kurma kering, jika tidak ada maka air.
Makna penting:
๐ Sunnah bertingkat sesuai ketersediaan.
๐ Taudhihul Ahkam (3/476)
Syaikh Abdullah Al-Bassam ุฑุญู ู ุงููู:
Beliau menjelaskan:
Dianjurkan berbuka dengan kurma basah
Jika tidak ada โ kurma kering
Jika tidak ada โ air
Lalu mengutip Ibnul Qayyim bahwa:
ุงูุชู ุฑ ู ูููู ูููุจุฏุ ูุบุฐุงุกุ ูุฏูุงุกุ ูุญููู
Kurma menguatkan hati, menjadi makanan bergizi, obat, sekaligus pemanis alami.
Dan secara medis, gula alami kurma cepat masuk ke darah, mengembalikan energi setelah shaum.
๐ Badrut Tamam (5/29)
Karya Al-Imฤm al-แธคusain bin Muแธฅammad bin Saโฤซd al-Lฤโiสฟ al-Maghribฤซ ุฑุญู ู ุงููู:
ูู ุงูุญุฏูุซ ุฏูุงูุฉ ุนูู ุงุฎุชูุงุฑ ู ุง ุฐูุฑ ููุฅูุทุงุฑ ุจู
Hadis ini menunjukkan pilihan terbaik untuk berbuka adalah sebagaimana yang disebutkan Nabi ๏ทบ.
๐ฟ PELAJARAN YANG BISA DIPETIK
โ
Sunnah berbuka sederhana
โ
Islam mendahulukan kesehatan
โ
Tidak berlebihan saat awal berbuka
โ
Mengikuti urutan Nabi ๏ทบ penuh keberkahan
๐ฐ๏ธ RELEVANSI HARI INI
Di zaman sekarang:
โ Langsung gorengan, kopi manis pekat, minuman dingin ekstrem
โ๏ธ Sunnah justru kurma + air โ menyeimbangkan tubuh
Secara medis modern pun:
๐ gula alami + hidrasi cepat = pemulihan energi terbaik
๐งพ KESIMPULAN
โ๏ธ Berbuka dengan kurma atau air adalah sunnah yang sarat hikmah
โ๏ธ Mengandung manfaat ibadah, kesehatan, dan keseimbangan tubuh
โ๏ธ Dibuktikan oleh ulama klasik & ilmu modern
โจ Sunnah Nabi ๏ทบ selalu mendahului zaman.














































